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<title>国際空手道連盟　極真会館　野田道場</title>
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<description>長原道場生へむけての日記です。</description>
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<title>こんな忘れ物</title>
<description> 今日は寒い日でした。そんな中、ダウンをきて稽古に来たのに忘れて帰った者が一名。サイズは高学年。さてだれなんでしょう！？
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-24.fc2.com/n/a/g/nagaharadoujyou/20091119194219.jpg"><img src="http://blog-imgs-24.fc2.com/n/a/g/nagaharadoujyou/20091119194219s.jpg" alt="20091119194219" align="left" border="0"></a><br clear="all">今日は寒い日でした。<br /><br />そんな中、ダウンをきて稽古に来たのに忘れて帰った者が一名。<br /><br />サイズは高学年。<br /><br />さてだれなんでしょう！？ ]]>
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<dc:date>2009-11-19T19:42:24+09:00</dc:date>
<dc:creator>長原道場</dc:creator>
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<title>月曜日稽古</title>
<description> 月曜日は基本稽古、移動などに多くの時間を使い稽古しています！昨日も注意しましたが、体で覚えるのではなく頭で理解して基本稽古をしなくては意味がありません。体でしか覚えない人は臨機応変な対応ができません。組手に生きてきません。緑帯以上は基本稽古のすべてを説明できるようになる為にも、月曜日稽古は参加するようにしてください。
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<![CDATA[ 月曜日は基本稽古、移動などに多くの時間を使い稽古しています！<br /><br />昨日も注意しましたが、体で覚えるのではなく頭で理解して基本稽古をしなくては意味がありません。<br /><br />体でしか覚えない人は臨機応変な対応ができません。<br />組手に生きてきません。<br /><br /><br />緑帯以上は基本稽古のすべてを説明できるようになる為にも、月曜日稽古は参加するようにしてください。 ]]>
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<dc:date>2009-11-17T14:30:59+09:00</dc:date>
<dc:creator>長原道場</dc:creator>
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<title>情けない</title>
<description> 昨日の稽古の締めは補強サーキットでした。なんか足がガクガクします。情けない。これからの稽古で毎回やりますか！！！まだまだ道場では最強でありたい。補強も簡単にこなしたい！こんな欲が人間を強くするはず、、、。厳しい稽古ガンガンやりましょ。
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<dc:date>2009-11-12T09:16:22+09:00</dc:date>
<dc:creator>長原道場</dc:creator>
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<title>実は、、、</title>
<description> 実はまたまた減量しています。はじめて２０日間くらいでしょうか、、、、。４キロ落としました。まだまだ頑張ります！！最終目標は明確にはありませんが、、、。試合にでるわけでもありませんが、、、。とにかく頑張ってみます！
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<dc:creator>長原道場</dc:creator>
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<title>これぞキョクシン</title>
<description> 今日はザ、キョクシンという男がきました！１９時３０分その男から電話が、、、男=先輩！咳がとまらないので今日の稽古はマスクをつけていいですか？私=もちろんOKです！軽く風邪をひいたくらいでは休まない！この精神！！みんな見習ってください。その男の名はクラオ フミオ！
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<![CDATA[ <a href="http://blog-imgs-24.fc2.com/n/a/g/nagaharadoujyou/20091110012519.jpg"><img src="http://blog-imgs-24.fc2.com/n/a/g/nagaharadoujyou/20091110012519s.jpg" alt="20091110012519" align="left" border="0"></a><br clear="all">今日はザ、キョクシンという男がきました！<br /><br />１９時３０分その男から電話が、、、<br /><br />男=先輩！咳がとまらないので今日の稽古はマスクをつけていいですか？<br /><br />私=もちろんOKです！<br /><br />軽く風邪をひいたくらいでは休まない！<br />この精神！！<br />みんな見習ってください。<br />その男の名はクラオ フミオ！ ]]>
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<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-10T01:25:22+09:00</dc:date>
<dc:creator>長原道場</dc:creator>
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